![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Соц. психолог Елена Султанова:
"За психологической консультацией часто обращаются люди, которые в какой-то момент жизни совершили ошибочный выбор, свернули не туда и начали делать то, что им не подходит.
...есть два способа найти себя и изменить свою жизнь - это психотерапия и терапия жизнью. Терапия жизнью означает, что меняться и принимать решения нам помогают не психолог, а различные жизненные ситуации, стечение обстоятельств, взаимодействие с людьми.
Когда мы попадаем в такую ситуацию, важно суметь разглядеть, какие возможности она нам предоставляет. Часто подобные ситуации сопровождаются тревожными сигналами, которые посылает нам сознание, предчувствуя возможность перемен, и сама ситуация, проверяя нас на готовность изменить судьбу. В таких ситуациях мы можем испытывать тревогу, чувство неизвестности, чувтсво безнадежности или страха.
...Критерием того, что путь найден, как правило, бывает возникшее чувство уверенности в себе, радость, удовлетворение, обретение жизненного смысла, реальные изменения в жизни, когда мы перестаем делать то, что нам не подходит, и начинаем делать то, что приносит удовольствие, меняем рутинную работу на интересную, находим новых друзей. Это может быть возвращение к каким-то своим забытым талантам и увлечениям - например, пению "смешных песен". А иногда - совершенно новый вид деятельности."
"За психологической консультацией часто обращаются люди, которые в какой-то момент жизни совершили ошибочный выбор, свернули не туда и начали делать то, что им не подходит.
...есть два способа найти себя и изменить свою жизнь - это психотерапия и терапия жизнью. Терапия жизнью означает, что меняться и принимать решения нам помогают не психолог, а различные жизненные ситуации, стечение обстоятельств, взаимодействие с людьми.
Когда мы попадаем в такую ситуацию, важно суметь разглядеть, какие возможности она нам предоставляет. Часто подобные ситуации сопровождаются тревожными сигналами, которые посылает нам сознание, предчувствуя возможность перемен, и сама ситуация, проверяя нас на готовность изменить судьбу. В таких ситуациях мы можем испытывать тревогу, чувство неизвестности, чувтсво безнадежности или страха.
...Критерием того, что путь найден, как правило, бывает возникшее чувство уверенности в себе, радость, удовлетворение, обретение жизненного смысла, реальные изменения в жизни, когда мы перестаем делать то, что нам не подходит, и начинаем делать то, что приносит удовольствие, меняем рутинную работу на интересную, находим новых друзей. Это может быть возвращение к каким-то своим забытым талантам и увлечениям - например, пению "смешных песен". А иногда - совершенно новый вид деятельности."
